Jakarta – Kesibukan menjelang akhir tahun dapat menjadi pemicu meningkatnya stres. Tuntutan pekerjaan, agenda sosial yang menumpuk, hingga berkurangnya waktu tidur membuat tubuh lebih sulit mengelola tekanan. Pola makan ternyata juga ikut…
Sampah di Cilincing Lagi "Disentil": Dari TPS Liar Sampai Mesin Ajaib Pengubah Limbah Jadi Cuan
Pernah nggak sih kamu ngebayangin isi perut Bumi kalau kita terus-terusan buang sampah sembarangan? Kayak kamar kosan yang nggak pernah disapu selama setahun—berantakan, bau, dan ujung-ujungnya bikin sesak napas. Nah, kejadian baru-baru…
Ingin Panjang Umur? 10 Kebiasaan Makan Ini Bisa Jadi Kuncinya
Jakarta – Hidup panjang dan tetap sehat tidak selalu membutuhkan diet ketat atau perubahan gaya hidup yang ekstrem. Menurut para ahli, kebiasaan makan sederhana yang dilakukan secara konsisten justru dapat memberikan manfaat…
Mau Diet Lebih Mudah? Coba Awali Makan dengan Sup Sebelum Hidangan Utama
Jakarta – Menjalani program penurunan berat badan tidak selalu membutuhkan aturan yang rumit. Salah satu cara sederhana yang bisa dicoba adalah membiasakan diri mengonsumsi sup sayuran sebelum menyantap makanan utama. Kebiasaan kecil…
Tak Perlu Selalu Minum Suplemen, 5 Makanan Ini Kaya Omega-3 Alami
Jakarta – Omega-3 dikenal sebagai salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, terutama untuk menjaga kesehatan jantung, otak, hingga mengurangi peradangan. Meski banyak tersedia dalam bentuk suplemen, para ahli lebih menyarankan mendapatkannya…
Gaji Pegawai Daerah Sering "Ngos-ngosan"? Tenang, Mendagri Punya Jurus Jitu Biar Dompet Pemda Tetap Aman!
Pernah nggak sih kamu lagi asyik nongkrong di kafe, terus tiba-tiba sadar kalau uang di dompet tinggal sisa buat parkir doang, padahal tagihan bulanan sudah manggil-manggil? Nah, bayangkan kalau situasi "dompet tipis"…
Bye-bye Nama Jadul! Stasiun LRT Pegangsaan Dua Resmi Ganti Nama Jadi Kelapa Gading, Ini Alasan Kocak di Baliknya
Pernah nggak sih kamu janjian sama gebetan di sebuah tempat, terus pas udah sampai, eh ternyata lokasinya bikin bingung karena namanya mirip-mirip sama tempat lain? Rasanya kayak nunggu chat dibales "lagi apa?",…
Ternyata Cara Menyeduh Kopi Bisa Pengaruhi Kolesterol, Ini Penjelasannya
Jakarta – Kebiasaan minum kopi ternyata bukan hanya dipengaruhi oleh jenis bijinya, tetapi juga cara penyeduhannya. Sejumlah penelitian menemukan bahwa metode seduh dapat memengaruhi kadar kolesterol sehingga ikut berdampak pada kesehatan jantung….
Bromo Lagi Menangis: Mengapa 120 Hektar Padang Savana Kita Berubah Jadi Arang?
Bayangkan kamu punya karpet bulu yang sangat indah, lembut, dan warnanya hijau segar. Kamu sangat bangga dengan karpet ini, sampai-sampai semua temanmu ingin datang buat foto-foto. Nah, sekarang bayangkan ada seseorang yang…
Jangan Sampai Gubernur Jadi ‘Customer Service’ Dadakan: Kenapa OPD DKI Harus Gercep?
Pernah nggak sih kamu lagi asyik nongkrong di kafe, terus tiba-tiba lihat ada kabel menjuntai hampir kena kepala orang lewat, atau mungkin ada lubang jalan yang bikin motor orang hampir terpelanting? Zaman…