Jakarta – Kopi memang menjadi minuman favorit banyak orang untuk mengawali aktivitas. Kandungan kafeinnya dapat membantu meningkatkan fokus dan mengurangi rasa kantuk. Namun, tidak semua orang cocok mengonsumsi kopi setiap hari. Bagi…
Category: Uncategorized
Sering Andalkan Kopi saat Lelah? Dokter Ingatkan Risikonya bagi Tubuh
Jakarta – Kopi kerap menjadi penyelamat saat tubuh mulai kehilangan energi di tengah padatnya aktivitas. Kandungan kafein memang dapat membantu meningkatkan kewaspadaan dan membuat tubuh terasa lebih segar dalam waktu singkat. Namun,…
Protein Berlebih Bisa Berdampak Buruk, Kenali 4 Sinyal dari Tubuh
Jakarta – Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk mendukung berbagai fungsi, mulai dari membangun otot, menjaga kesehatan tulang, hingga membantu pembentukan antibodi. Meski memiliki banyak manfaat, konsumsi protein…
Sering Ngemil Berlebihan saat Stres? Terapkan Strategi Makan Sehat Ini
Jakarta – Saat menghadapi stres, tidak sedikit orang cenderung mencari makanan manis, cepat saji, atau camilan tinggi kalori sebagai pelampiasan. Namun, ahli gizi menyebut ada cara sederhana yang dapat membantu menjaga pola…
Telur Beku Sedang Viral, Ahli Ingatkan Risiko Kontaminasi Bakteri
Jakarta – Tren membekukan telur utuh bersama cangkangnya tengah ramai diperbincangkan di TikTok. Setelah dikeluarkan dari freezer, telur dipotong tipis lalu digoreng hingga menyerupai mini egg. Meski terlihat unik dan menarik untuk…
5 Alasan Air Mineral Masih Menjadi Pilihan Terbaik untuk Menjaga Hidrasi
Jakarta – Beragam jenis minuman dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Namun, hingga kini air mineral masih dianggap sebagai pilihan terbaik untuk menjaga hidrasi karena tidak mengandung tambahan gula, kalori, maupun zat…
7 Makanan yang Baik Dikonsumsi agar Otot Tak Mudah Kram Setelah Olahraga
Jakarta – Kram otot merupakan keluhan yang kerap dialami saat atau setelah berolahraga. Selain melakukan pemanasan dan menjaga tubuh tetap terhidrasi, memilih makanan yang kaya mineral juga dapat membantu menurunkan risiko munculnya…
Resep Perkedel Kentang dengan Daging Sapi, Empuk dan Tidak Mudah Pecah
Jakarta – Perkedel kentang menjadi salah satu lauk favorit yang cocok disajikan bersama nasi hangat maupun aneka hidangan berkuah. Agar rasanya semakin gurih dan teksturnya tetap padat saat digoreng, adonan perkedel dapat…
Ramai Gempa di Banyak Negara, Ahli: Aktivitas Tektonik masih Normal
Rentetan gempa bumi yang terjadi di berbagai negara dalam beberapa pekan terakhir tidak menunjukkan adanya peningkatan aktivitas yang tidak biasa di kawasan Cincin Api Pasifik (Pacific Ring of Fire). Fenomena tersebut merupakan bagian dari aktivitas tektonik normal yang…
Lalu Lintas Lumpuh usai Truk Pengangkut Crane Merobohkan JPO Tendean
Jakarta – Ambruknya Jembatan Penyeberangan Orang (JPO) di Jalan Kapten Tendean, Jakarta Selatan, setelah tertabrak truk pengangkut crane memicu kemacetan panjang di sejumlah ruas jalan pada Selasa (14/7/2026). Kepadatan lalu lintas berlangsung…